Hoje há comida de tudo quanto é tipo, que enche a boca d água e enche a barriga, mas que pode causar desnutrição, colesterol alto, diabete, obesidade. Em meio a ilustrações e cartuns bem-humorados, Michele Iacocca mostra os hábitos alimentares da maioria das pessoas, conta a história da alimentação no mundo e no Brasil, fala das funções e propriedades dos alimentos, dá dicas de alimentação saudável.